StoryEditor
Twarz
12.11.2020 00:00

Problem łamliwych i rozdwajających się paznokci jest powszechny

Wśród najczęściej wymienianych powodów problemów z paznokciami wymienia się źle zbilansowaną dietę, manicure wykonywany w nieodpowiedni sposób oraz choroby (anemia, choroby serca, choroby skóry, zatrucia czy infekcje).

Paznokcie są swojego rodzaju wskaźnikiem, który informuje nas o złym stanie zdrowotnym, dlatego jeśli problem występuje przez dłuższy czas i żaden domowy sposób leczenia nie przynosi efektów, wtedy warto zwrócić się do lekarza specjalisty, który zleci wykonanie odpowiednich badań. Na początku jednak warto zastosować się do kilku rad, które być może pozwolą wzmocnić paznokcie.

Do codziennego jadłospisu należy włączyć produkty bogate w witaminy, proteiny i mikroelementy. Występują one w owocach (brzoskwinie, melony, śliwki, pomarańcze), ciemnozielonych warzywach liściastych (sałata, brokuły, szpinak, szczypiorek), czerwonych warzywach (papryka, pomidory), produktach zwierzęcych (mleko, produkty mleczne, jaja, ryby, mięso). Odpowiednia dieta to absolutna podstawa nie tylko, aby cieszyć się zdrowymi paznokciami, ale też zdrowiem ogólnym.

Czasem trudno sprostać wyzwaniom zróżnicowanej diety. Wtedy z pomocą przychodzi suplementacja, która uzupełnia wszelkie braki mikro i makroelementów. Na rynku można znaleźć suplementy o ukierunkowanym działaniu. Z myślą o paznokciach warto szukać takich, które zawierają w swoim składzie kwas foliowy, witaminy z grupy B (B1, B2, B12) oraz ekstrakty roślinne. takie preparaty skutecznie pobudzają komórki do szybkiej odbudowy, wzmacniają płytkę paznokcia i chronią przed rozdwajaniem.

Paznokciom szkodzą silne detergenty, dlatego powinno się unikać kontaktu z nimi. Do wszelkich prac domowych, takich jak zmywanie naczyń czy sprzątanie mieszkania, należy zakładać gumowe rękawiczki, które skutecznie ochronią dłonie przed działaniem szkodliwych czynników. Jednak strukturę paznokcia może osłabić także zwykła woda. Dlatego nie zaleca się zbyt częstego i długiego moczenia dłoni, co prowadzi to do rozmiękczenia płytki paznokci, przez co stają się o wiele bardziej podatne na uszkodzenia.

Kwestią nad która warto się zastanowić jest manicure, zwłaszcza hybrydowy. Jeśli paznokcie nieustannie są pokryte lakierem, na czas leczenia warto dać im „odpocząć” od tego typu zabiegów, ponieważ może to dodatkowo osłabiać płytkę. Po zdjęciu emalii zaleca się spiłować łamliwe paznokcie jak najkrócej. Dobrym pomysłem jest włączenie do codziennego rytuału wmasowywanie oleju rycynowego lub macadamia w płytkę paznokcia i obszaru wokół. Sprawi to, że paznokcie szybciej staną się zdrowe i mocne.

Poradnik powstał we współpracy z drogeriami Nutridome.

ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Producenci
06.05.2026 13:06
HMO w kosmetykach. dsm-firmenich wykorzystuje biologię mleka kobiecego
dsm-firmenich wykorzystuje HMO, aby wzmacniać odporność skóry wrażliwejIlustracja stworzona przy pomocy AI

Szwajcarsko-holenderski gigant wprowadza linię Glycare SK. Nowe produkty naśladują składniki ludzkiego pokarmu, aby wzmacniać odporność skóry wrażliwej.

Naukowcy dsm-firmenich stworzyli rozwiązanie, które przenosi mechanizmy ochronne znane z biologii niemowląt do świata profesjonalnej pielęgnacji. Firma wykorzystuje oligosacharydy mleka ludzkiego (HMO), czyli naturalne węglowodany wspierające odporność noworodków. Dzięki nim skóra ma szybciej odzyskiwać równowagę i skuteczniej bronić się przed czynnikami zewnętrznymi.

Nowa linia Glycare SK powstała jako odpowiedź na współczesne problemy dermatologiczne. Skóra codziennie zmaga się z promieniowaniem UV, zanieczyszczeniami powietrza oraz skutkami inwazyjnych zabiegów estetycznych. Biozgodne struktury mają pomagać w regeneracji tych uszkodzeń bez konieczności stosowania surowców pochodzenia ludzkiego.

Producent postawił na biotechnologię, a konkretnie na proces fermentacji precyzyjnej. Metoda ta pozwala odtworzyć identyczne cząsteczki HMO w laboratorium. – Nasza wiedza specjalistyczna dotycząca HMO opiera się na dekadach badań nad żywieniem człowieka. Dzięki Glycare SK rozszerzamy tę głęboką wiedzę naukową na pielęgnację skóry, przekładając biologię inspirowaną życiem na innowacyjne rozwiązania wspierające odporność i regenerację skóry – mówi Mathieu Moulin, starszy globalny menedżer marketingu działu Skin Care w dsm-firmenich.

dsm-firmenich stawia na regenerację i odporność

Linia opiera się na dwóch filarach dostosowanych do różnych potrzeb cery. Glycare SK Renew skupia się na naprawie uszkodzeń i odbudowie płaszcza ochronnego. Testy kliniczne przeprowadzone na osobach z trądzikiem różowatym potwierdziły skuteczność tego komponentu. Uczestnicy badania odnotowali spadek utraty wody z naskórka o 19 proc. w porównaniu z grupą stosującą placebo.

Badania wykazały również wyraźną poprawę estetyki twarzy. Po ośmiu tygodniach regularnego stosowania zaczerwienienia i rumień zmniejszyły się o 38 proc. Dodatkowo, po zaledwie miesiącu, elastyczność skóry wzrosła o 7 proc. Jak donosi Personal Care Insights, analizy in vitro potwierdziły także silną stymulację produkcji kolagenu typu I, co przekłada się na lepszą strukturę naskórka.

image

Alpejska odporność w dobie kryzysu klimatycznego: dsm-firmenich wprowadza nowy składnik kosmetyczny

Drugi składnik, Glycare SK Comfort, pełni funkcję tarczy dla cery wrażliwej. Jego zadaniem jest codzienne wzmacnianie mechanizmów obronnych, aby zapobiegać nagłym zaostrzeniom problemów dermatologicznych. Testy wykazały tu wzrost nawilżenia o 13 proc. oraz wyraźne wyciszenie stanów zapalnych, co pomaga zachować zdrowy wygląd na dłużej.

Fermentacja precyzyjna rewolucjonizuje branżę

Wykorzystanie składników mleka kobiecego w kosmetyce to rosnący trend w sektorze biotechnologicznym. Podobne działania prowadzi australijska spółka All G, która pracuje nad laktoferryną uzyskiwaną bez udziału zwierząt. Białko to, znane ze swoich właściwości przeciwdrobnoustrojowych i przeciwutleniających, może wkrótce trafić do składów kremów barierowych.

Przedstawiciele branży podkreślają, że fermentacja precyzyjna zapewnia wyższą bioaktywność surowców. Jan Pacas, dyrektor All G, zaznacza, że biologia mleka ludzkiego stanowi naturalny kierunek poszukiwań dla nowoczesnej kosmetologii. Przeniesienie tych funkcji do pielęgnacji zewnętrznej pozwala na aktywację naturalnych procesów regeneracyjnych, które organizm zna od urodzenia.

Sektor kosmetyczny coraz śmielej sięga po rozwiązania z pogranicza medycyny i dietetyki. dsm-firmenich, łącząc wiedzę o mikrobiomie i biotechnologii, wyznacza nową ścieżkę w pielęgnacji cery “zestresowanej”. Jak informuje Personal Care Insights, firma planuje dalszy rozwój produktów wspierających adhezję pożytecznych bakterii, co ma być fundamentem odporności skóry w przyszłości.

Źródło: Personal Care Insights

Zobacz także:

image

Pokolenie Z ignoruje filtry SPF. Branża kosmetyczna walczy z mitami o opalaniu

ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Twarz
22.04.2026 09:00
PERFECTA odświeża swoje kultowe linie. Fenomen witaminy C i moc kolagenu z retinolem w nowej odsłonie!
PERFECTA odświeża swoje kultowe linie. Fenomen witaminy C i moc kolagenu z retinolem w nowej odsłonie!Materiał Partnera

Świat pielęgnacji nie znosi stagnacji, a marka Perfecta udowadnia, że innowacja i doświadczenie mogą iść w parze. Czasem wystarczy odświeżyć to, co sprawdzone, by nadać pielęgnacji zupełnie nową energię. Dwie kultowe linie, które od lat cieszą się zaufaniem konsumentek: Fenomen CTH i Multi-Kolagen Retinol przeszły kompleksowy relaunch. To krok w stronę nowoczesnej, naukowo opracowanej pielęgnacji.

Marka udowadnia, że można pozostać wiernym sprawdzonym składnikom, takim jak witamina C, kolagen i retinol, jednocześnie podnosząc ich skuteczność do zupełnie nowego poziomu dzięki innowacyjnym kompleksom i zaawansowanym formom podania. Perfecta odświeża klasyki, zachowując ich substancję, ale nadając im nowy blask. Dosłownie i w przenośni.

FENOMEN WITAMINY C

W świecie pielęgnacji trudno znaleźć składnik tak wszechstronny jak witamina C. Rozświetla, wspiera syntezę kolagenu, wyrównuje koloryt skóry i działa antyoksydacyjnie. Nic więc dziwnego, że stała się sercem odświeżonej linii Perfecta Fenomen CTH.

Nowa odsłona serii opiera się na zaawansowanym kompleksie 5CTH, który łączy pięć stabilnych form witaminy C – lipofilową, liposomową, hydrofilową, humektantową oraz krzemową. Dzięki temu składnik działa wielopoziomowo i dociera tam, gdzie skóra najbardziej potrzebuje wsparcia. Transport witaminy do komórek wspiera transporter SVCT-1, co dodatkowo zwiększa jej skuteczność. Formuły wzbogacono także o kwas ferulowy i witaminę E, które stabilizują witaminę C i potęgują jej właściwości antyoksydacyjne. W efekcie pielęgnacja działa jednocześnie przeciwzmarszczkowo, rozświetlająco i wyrównująco koloryt skóry. 

Nowa odsłona to nie tylko zastrzyk skuteczności, ale również nowoczesna oprawa wizualna. Opakowania linii przyciągają uwagę intensywnymi odcieniami pomarańczy i złota – barwami energii, blasku i optymizmu. 

Odświeżona linia obejmuje kremy przeciwzmarszczkowe dopasowane do potrzeb skóry w różnym wieku (50+, 60+, 70+), serum wyrównujące koloryt oraz krem pod oczy i na powieki. Razem tworzą kompletny rytuał pielęgnacyjny, który przywraca cerze świeżość, blask i zdrowy wygląd. 

PRZECIWZMARSZCZKOWY KREM NA DZIEŃ I NA NOC 50+ 

KOMPLEKS 5CTH │ Witamina E │ Kwas ferulowy │ COLLPEPTYD

image
Materiał Partnera
  • 100% potwierdza odczucie intensywnego nawilżenia*
  • 96% potwierdza poprawę elastyczności skóry*
  • 100% potwierdza rozświetlenie skóry*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania 2 razy na dobę.

Cena: 31,99 zł/50 ml

 

PRZECIWZMARSZCZKOWY KREM NA DZIEŃ I NA NOC 60+

 KOMPLEKS 5CTH    Witamina E │ Kwas ferulowy │ Kolagen

image
Materiał Partnera
  • 100% potwierdza ujędrnienie skóry*
  • 95% potwierdza poprawę kondycji skóry*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania 2 razy na dobę.

Cena: 31,99 zł/50 ml

 

PRZECIWZMARSZCZKOWY KREM NA DZIEŃ I NA NOC 70+

image
Materiał Partnera

KOMPLEKS 5CTH │ Witamina E │ Kwas ferulowy │ Elastyna

  • 100% potwierdza odżywienie skóry*
  • 100% potwierdza regenerację skóry*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania 2 razy na dobę.

Cena: 31,99 zł/50 ml

 

PRZECIWZMARSZCZKOWY KREM ROZŚWIETLAJĄCY POD OCZY I NA GÓRNE POWIEKI

image
Materiał Partnera

KOMPLEKS 5CTH │ Witamina E │ Kwas ferulowy │ Kofeina

  • 95% potwierdza odczucie intensywnego nawilżenia*
  • 90% potwierdza rozświetlenie skóry*
  • 90% potwierdza poprawę jędrności*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania 2 razy na dobę.

Cena: 25,99 zł/15 ml

 

PRZECIWZMARSZCZKOWE SERUM WYRÓWNUJĄCE KOLORYT 

KOMPLEKS 5CTH │ Witamina E │ Kwas ferulowy  

image
Materiał Partnera
  • 100% potwierdza rozświetlenie skóry*
  • 100% potwierdza odczucie intensywnego nawilżenia*
  • 92% potwierdza poprawę kolorytu skóry*
  • 92% potwierdza poprawę jędrności*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania 2 razy na dobę.

Cena: 34,99 zł/30 ml

 

 


MULTI-KOLAGEN RETINOL - SKUTECZNOŚĆ KOLAGENU, SIŁA RETINOLU

Druga odświeżona linia Perfecty to propozycja dla kobiet, które od pielęgnacji anti-aging oczekują widocznych rezultatów i zaawansowanych technologii. Linia Multi-Kolagen Retinol opiera się na jednym z najbardziej skutecznych duetów w kosmetologii przeciwstarzeniowej. Kolagen odpowiada za jędrność i elastyczność skóry, a retinol stymuluje jej odnowę komórkową. Razem tworzą pielęgnację działającą z podwójną siłą. 

Sercem formuł jest nowy 3% trioKOLAGEN COMPLEX (a w serum aż 6%), połączenie kolagenu niskocząsteczkowego, wysokocząsteczkowego i prokolagenu, które działają wielopoziomowo: od powierzchni po głębsze warstwy skóry. Efekt wzmacnia retinol, który stymuluje odnowę komórkową i wygładza strukturę skóry. W zależności od produktu formuły wzbogacono także o dodatkowe składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy, ceramidy, peptydy ryzowe, proLIFT czy olej arganowy, odpowiadające za intensywne nawilżenie, ujędrnienie, odbudowę bariery ochronnej i komfort skóry. 

Nowy design serii podkreśla jej ekskluzywny charakter – eleganckie złoto i burgund łączą się z czystością form, nadając produktom profesjonalny wygląd. Linia obejmuje kremy dostosowane do wieku 40+, 50+, 60+ i 70+, a także krem pod oczy i wyjątkowo skoncentrowane serum.

NAWILŻAJĄCY KREM REDUKUJĄCY ZMARSZCZKI 40+ NA DZIEŃ I NA NOC

3% trioKOLAGEN COMPLEX │ Retinol │ Kwas hialuronowy

image
Materiał Partnera
  • 100% potwierdza efekt wygładzenia*
  • 100% potwierdza intensywne nawilżenie*
  • 92% potwierdza widoczną poprawę jędrności*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania.

Cena: 29,99 zł/50 ml

 

LIFTINGUJĄCY KREM REDUKUJĄCY ZMARSZCZKI 50+ NA DZIEŃ I NA NOC

3% trioKOLAGEN COMPLEX │ Retinol │ proLIFT

image
Materiał Partnera
  • 100% potwierdza odbudowę bariery lipidowej*
  • 96% potwierdza ochronę przed przesuszeniem*
  • 92% potwierdza widoczną poprawę jędrności*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania.

Cena: 29,99 zł/50 ml 

UJĘDRNIAJĄCY KREM REDUKUJĄCY ZMARSZCZKI 60+ NA DZIEŃ I NA NOC

3% trioKOLAGEN COMPLEX │ Retinol │ Ceramidy

image
Materiał Partnera
  • 96% potwierdza efekt ujędrnienia*
  • 96% potwierdza efekt wygładzenia*
  • 100% potwierdza odbudowę bariery lipidowej*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania.

Cena: 29,99 zł/50 ml 

 

NAPRAWCZY KREM REDUKUJĄCY ZMARSZCZKI 70+ NA DZIEŃ I NA NOC

3% trioKOLAGEN COMPLEX │ Retinol │ Olej arganowy

image
Materiał Partnera
  • 100% potwierdza regenerację skóry*
  • 92% potwierdza poprawę napięcia*
  • 92% potwierdza widoczną poprawę jędrności*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania.

Cena: 29,99 zł/50 ml 

 

REDUKUJĄCY ZMARSZCZKI KREM POD OCZY I NA GÓRNĄ POWIEKĘ

image
Materiał Partnera

3% trioKOLAGEN COMPLEX │ Retinol │ Peptydy ryżowe

  • 100% potwierdza efekt wygładzenia skóry wokół oczu*
  • 100% potwierdza efekt rozświetlenia*
  • 100% potwierdza poprawę kondycji skóry wokół oczu*

*Badanie aplikacyjne, po 4 tygodniach regularnego stosowania.

Cena: 26,99 zł/15 ml

 

 

 

PRZECIWSTARZENIOWE SERUM REDUKUJĄCE ZMARSZCZKI

image
Materiał Partnera

6% trioKOLAGEN COMPLEX │ DuoRETINOL │ DuoHYALURON   

  • Powoduje wzrost jędrności skóry o 6,4%*
  • Zmniejsza głębokość zmarszczek o 8,5%*

*Badanie aparaturowe, po 4 tygodniach regularnego stosowania.

Cena: 32,99 zł/30 ml

ARTYKUŁ SPONSOROWANY
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
09. maj 2026 19:07