StoryEditor
Porady
17.08.2023 15:27

Tego błędu nie popełniaj przy pielęgnacji! Jak używać płynu micelarnego?

Tego błędu nie popełniaj przy pielęgnacji! Jak używać płynu micelarnego? / fot. Materiał Partnera
Niezależnie od rodzaju skóry, codzienny dokładny demakijaż oraz oczyszczanie twarzy to pierwszy krok do gładkiej i promiennej cery. W sklepach znajdziemy wiele produktów do oczyszczania: mleczka, balsamy, olejki, a także pianki i żele myjące. Jednym z najpopularniejszych kosmetyków do demakijażu jest płyn micelarny. Na czym polega jego działanie i jak go używać? Dowiesz się tego, czytając nasz artykuł.

Demakijaż i oczyszczanie – podstawa pielęgnacji każdego typu cery

Pielęgnacja każdego typu cery powinna opierać się na kilku krokach: oczyszczaniu, tonizacji oraz nawilżaniu. Oczyszczanie skóry to pierwszy i niezwykle istotny etap, którego nie warto pomijać. Pozostawienie na noc nieumytej, pełnej resztek makijażu i zanieczyszczeń twarzy to prosta droga do zaskórników, przedwczesnych zmarszczek i poszarzałej skóry.

Dokładnie oczyszczanie twarzy odblokowuje pory, pozwala skórze oddychać oraz przygotowuje ją na kolejne kroki pielęgnacji i przyjęcie kosmetyków odżywiających i nawilżających. Bez względu na to, jaki rodzaj cery posiadasz, stawiaj zawsze na dobrej jakości kosmetyki i sprawdzone marki, które znajdziesz np. w sklepie Cosibella.

Co to jest płyn micelarny?

Dobry kosmetyk do demakijażu to taki, który łagodnie, ale skutecznie usunie ze skóry wyprodukowane w ciągu dnia sebum, zebrane na jej powierzchni zanieczyszczenia, takie jak kurz, brud czy smog, oraz makijaż. Założenia te z powodzeniem spełnia płyn micelarny.

Płyn micelarny to nowoczesny, zazwyczaj bezbarwny kosmetyk do demakijażu o rzadkiej konsystencji. Jego działanie opiera się na obecności tzw. micelów, czyli mikroskopijnych kuleczek działających na zasadzie magnesu i przyciągających zanieczyszczenia i tłuszcz.     

Micele mają charakterystyczną budowę. Ich warstwa zewnętrzna ma działanie hydrofilowe, czyli przyciąga wodę, a odpycha tłuszcze. Z kolei warstwa wewnętrzna działa odwrotnie: jest hydrofobowa, czyli odpycha wodę, wiążąc się z tłuszczami. W praktyce oznacza to, że płyn micelarny świetnie radzi sobie z różnymi typami zanieczyszczeń: zarówno tymi, do których zmycia wystarczy woda i detergent, jak i tymi, które wymagają tłustej formuły.

Jakie zalety ma płyn micelarny?

Główną zaletą płynu micelarnego jest jego delikatność. Usuwa zanieczyszczenia łagodnie, sprawdzając się dla każdego typu skóry. Płyn micelarny nie podrażnia oraz nie narusza płaszcza hydrolipidowego skóry, co jest szczególnie ważne dla cery wrażliwej, alergicznej, suchej i problematycznej. Formuła płynu micelarnego sprawdza się również przy konieczności zmycia trudniejszych zanieczyszczeń, a także mocnego, wodoodpornego makijażu.

Do składu producenci często dodają składniki nawilżające i łagodzące, takie jak ekstrakty roślinne, kwas hialuronowy czy kwas mlekowy, dzięki czemu płyn micelarny może mieć również właściwości dodatkowo pielęgnujące skórę.

Na jakim etapie pielęgnacji i jak używać płynu micelarnego?

Podczas wieczornej pielęgnacji sięgnij po płyn micelarny w pierwszej kolejności. Jedną z zalet tego typu kosmetyku jest wygoda i łatwość stosowania. Wystarczy że nalejesz odrobinę płynu na wacik i delikatnie oczyścisz twarz z makijażu. Unikaj nadmiernego pocierania skóry, mogącego spowodować podrażnienia i zaczerwienienia. Formuła płynu micelarnego jest na tyle skuteczna, że rozpuszcza on zanieczyszczenia bez konieczności mocnego tarcia. Po użyciu płynu micelarnego skóra jest odświeżona, wstępnie oczyszczona i przygotowana na kolejne kroki pielęgnacji.

Czy płyn micelarny należy zmywać? Nie popełniaj tego błędu!

Płyn micelarny jest kosmetykiem przeznaczonym głównie do demakijażu. Świetnie radzi sobie z usunięciem pozostałości nawet mocnego, wodoodpornego makijażu, jednak nie powinien być jedynym produktem do oczyszczania. Skóra po przemyciu jej płynem micelarnym jest wstępnie oczyszczona z makijażu i brudu, jednak na jej powierzchni wciąż mogą znajdywać się zanieczyszczenia. Aby uniknąć problemów w postaci wyprysków i zaskórników, warto zastosować dwuetapowe oczyszczanie twarzy, czyli domknąć pielęgnację, myjąc twarz dodatkowo pianką lub żelem.

Czym różni się płyn micelarny od toniku?

Płyn micelarny i tonik wyglądają bardzo podobnie. Z tego względu te dwa produkty są bardzo często mylone. W praktyce jednak to dwa całkiem różne kosmetyki, o innych właściwościach. Płyn micelarny to kosmetyk służący do demakijażu. Z kolei tonik ma za zadanie tonizować skórę, czyli przywrócić jej odpowiednie pH. Tonik należy używać w drugim etapie wieczornej pielęgnacji: tonizuje on skórę, łagodzi ją oraz przygotowuje na przyjęcie kosmetyków nawilżających, takich jak serum czy krem.

ARTYKUŁ SPONSOROWANY
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Porady
05.06.2025 09:53
Obrzęki i zastoje limfatyczne – jak drenaż limfatyczny wspiera zdrowie i urodę
Obrzęki i zastoje limfatyczne – jak drenaż limfatyczny wspiera zdrowie i urodęMateriał Partnera

Obrzęki i zastoje limfatyczne stanowią powszechny, choć często niedostrzegany problem zdrowotny. Mimo że mogą dotyczyć szerokiego grona osób, temat ten pozostaje wciąż stosunkowo mało omawiany. Współczesna medycyna oferuje skuteczne metody wspomagające leczenie tych dolegliwości, a jednym z najważniejszych narzędzi jest drenaż limfatyczny.

Czym są obrzęki i zastoje limfatyczne?

Układ limfatyczny pełni kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy organizmu poprzez transport płynów ustrojowych, substancji odżywczych oraz udział w mechanizmach odpornościowych. Limfa, czyli chłonka, jest płynem powstającym jako przesącz osocza, który krąży w systemie naczyń limfatycznych i węzłów chłonnych, umożliwiając oczyszczanie organizmu z toksyn oraz zwalczanie patogenów.

Zastoje limfatyczne powstają w wyniku upośledzonego odpływu chłonki, co prowadzi do nadmiernego nagromadzenia płynu w tkankach i w konsekwencji do powstania obrzęków. Do najczęstszych przyczyn tych zaburzeń należą między innymi urazy, operacje chirurgiczne, choroby metaboliczne (np. cukrzyca), długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej lub siedzącej, a także schorzenia układu krążenia.

Drenaż limfatyczny – co to jest i jak działa?

Drenaż limfatyczny to specjalistyczny masaż uciskowy, którego celem jest poprawa krążenia chłonki i eliminacja zastojów. Techniki masażu charakteryzują się delikatnymi, powolnymi ruchami prowadzonymi od części proksymalnych (bliżej tułowia) do dystalnych (dalej od tułowia) części ciała, zgodnie z kierunkiem przepływu limfy. Drenaż limfatyczny może być wykonywany w obrębie różnych części ciała, m.in. nóg, brzucha, twarzy oraz kończyn górnych. Więcej informacji o drenażu limfatycznym znajdziesz tutaj: https://www.drszczyt.pl/zabiegi/drenaz

Wskazania do wykonania drenażu limfatycznego

Zabieg jest szczególnie zalecany w przypadku:

  • Obrzęków pooperacyjnych i pourazowych
  • Zastojów limfatycznych i obrzęków idiopatycznych
  • Chorób metabolicznych, w tym cukrzycy
  • Profilaktyki i wspomagania funkcjonowania układu odpornościowego
  • Redukcji cellulitu i wsparcia procesu odchudzania
  • Osób pracujących długotrwale w pozycji stojącej
  • Kobiet po mastektomii

Efekty i korzyści zdrowotne oraz estetyczne drenażu limfatycznego

Regularne stosowanie drenażu limfatycznego przynosi szereg korzyści, takich jak:

  • Usprawnienie przepływu chłonki oraz eliminacja obrzęków
  • Usuwanie toksyn i produktów przemiany materii z organizmu
  • Poprawa kondycji i jędrności skóry
  • Wzmocnienie układu odpornościowego
  • Wspomaganie metabolizmu, co może ułatwiać redukcję masy ciała i cellulitu
  • Działanie relaksacyjne, wpływające na obniżenie poziomu stresu i poprawę samopoczucia

Obrzęki i zastoje limfatyczne są powszechnym, ale często niedocenianym problemem zdrowotnym, który może znacząco obniżyć komfort życia. Przed rozpoczęciem leczenia warto skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą, który dobierze odpowiednią formę terapii dostosowaną do indywidualnych potrzeb pacjenta.

ARTYKUŁ SPONSOROWANY
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Porady
28.04.2025 13:23
Jak wyliczyć miesiączkę? Sprawdź, jak działa kalendarzyk menstruacyjny
Jak wyliczyć miesiączkę? Sprawdź, jak działa kalendarzyk menstruacyjnyMateriał Partnera

Obliczanie terminu miesiączki to ważny element dbania o zdrowie kobiety – zarówno w kontekście codziennego samopoczucia, jak i planowania ciąży czy identyfikacji niepokojących zmian w cyklu. Choć można to robić ręcznie, coraz więcej kobiet korzysta z wygodnych narzędzi online – takich jak kalendarz menstruacyjny dostępny na stronie erecept.pl oraz w aplikacji erecept.

Dlaczego warto śledzić cykl menstruacyjny?

Regularne obserwowanie cyklu miesiączkowego pozwala:

  • przewidzieć datę kolejnej miesiączki,

  • oszacować dni płodne i niepłodne,

  • zauważyć nieprawidłowości (np. nieregularne krwawienia, zbyt długie cykle),

  • skutecznie planować wizyty u ginekologa czy badania hormonalne.

To także sposób na większą kontrolę nad swoim ciałem i komfortem życia – wiedząc, kiedy możesz spodziewać się miesiączki, możesz lepiej przygotować się fizycznie i psychicznie.

Jak obliczyć termin miesiączki?

Tradycyjny sposób polega na:

  1. Zapisaniu daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki.

  2. Dodaniu długości typowego cyklu (średnio 28 dni, choć u wielu kobiet trwa on od 21 do 35 dni).

  3. Wyliczeniu daty kolejnej miesiączki na tej podstawie.

Przykład:
Ostatnia miesiączka rozpoczęła się 1 maja, a cykl trwa 28 dni. Przewidywany termin kolejnej miesiączki: 29 maja.

Wygodniejsze rozwiązanie – kalendarzyk menstruacyjny online

Ręczne liczenie może być uciążliwe i łatwo o pomyłkę. Dlatego warto skorzystać z nowoczesnych narzędzi, takich jak kalendarz menstruacyjny dostępny na erecept.pl.

Co oferuje kalendarzyk na erecept.pl?

  • Automatyczne wyliczanie terminu kolejnej miesiączki.

  • Estymację dni płodnych.

  • Dostęp zarówno przez stronę internetową, jak i aplikację erecept – zawsze pod ręką.

Podsumowanie

Obliczanie terminu miesiączki może być proste i wygodne – zwłaszcza dzięki narzędziom online, takim jak kalendarzyk menstruacyjny na erecept.pl. Pamiętaj, że regularne obserwowanie cyklu pozwala lepiej dbać o swoje zdrowie i reagować na wszelkie niepokojące zmiany. Jeśli masz wątpliwości dotyczące długości cyklu, nieregularnych krwawień czy innych objawów – skonsultuj się z lekarzem ginekologiem. W serwisie erecept.pl możesz umówić taką konsultację bez wychodzenia z domu.

ARTYKUŁ SPONSOROWANY
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
09. czerwiec 2025 15:15