StoryEditor
Twarz
25.09.2019 00:00

Jesienna pielęgnacja – jak zregenerować skórę i zapewnić jej ochronę na zimę?

Jesień to wyjątkowo ciężki okres dla skóry - zmęczona po wakacjach cera staje się nieprzyjemna w dotyku, traci blask i jest narażona na przesuszenie. Zbliżający się sezon grzewczy, silne wiatry oraz niskie temperatury wcale nie ułatwiają procesu odbudowy naskórka. Jakich kosmetyków używać, aby zregenerować skórę i zabezpieczyć ją przed zimowymi mrozami?

Skóra twarzy, w przeciwieństwie do reszty ciała, nie jest chroniona ubraniem, dlatego najsilniej reaguje na zmiany pogody. Ekspozycja na działanie warunków atmosferycznych doprowadza do rozpadu włókien kolagenowych, co skutkuje powstawaniem zmarszczek oraz pogłębianiem się tych już istniejących.

Ponadto po wakacyjnych wyjazdach na skórze mogą pojawiać się przebarwienia – o ile piegi uważane są za urocze to niejednolity koloryt cery nie jest pożądaną cechą. Dobierając produkty do pielęgnacji w okresie jesiennym, należy przede wszystkim skupić się na preparatach zapewniających odpowiedni poziom nawilżenia cery oraz - w razie potrzeby - niwelujących przebarwienia.

Jesień to dobry czas, aby włączyć do pielęgnacji produkty zawierające witaminę C, która wyrównuje koloryt skóry lub witaminę A, która reguluje pracę gruczołów łojowych oraz działa przeciwzmarszczkowo. Ze względu na intensywność działania tych związków, warto skonsultować swój wybór ze specjalistą, który pomoże dobrać formę, stężenie i rodzaj substancji. Bez względu na porę roku, czyli także jesienią, powinniśmy stosować produkty z wysokim filtrem SPF, ponieważ na negatywne działanie promieniowania ultrafioletowego narażeni jesteśmy przez cały rok. Fotoprotekcja jest szczególnie ważna, jeśli włączamy do pielęgnacji produkty uwrażliwiające skórę na promieniowanie UV, takie jak wspomniana już witamina C i A czy też kwasy mówi Karolina Berdzik kosmetolog, która dobiera pielęgnację klientkom sklepu Cosibella.pl.

Jej zdaniem do redukcji przebarwień stosuje się preparaty o działaniu rozjaśniającym, zawierające chociażby witaminę C. Zwłaszcza, że jesień to najlepszy okres na rozpoczęcie kuracji przeciw przebarwieniom. Przy jesiennej pielęgnacji twarzy nie należy zapominać o wyjątkowo delikatnym obszarze, jakim jest skóra w okolicy oczu. Miejsce to jest najbardziej podatne na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych i procesu starzenia, dlatego to właśnie pod oczami najczęściej pojawiają się zasinienia, obrzęki czy zmarszczki. Kremy pod oczy różnią się od preparatów do stosowania na całą twarz – są to produkty specjalistyczne, o lżejszej konsystencji i specjalnie wyselekcjonowanych składnikach.

Na kondycję skóry, oprócz pielęgnacji, wpływa wiele czynników takich jak: dieta, odpowiednia ilość snu czy geny. Wiele kobiet uważa, że nie należy używać kremów pod oczy dopóki nie przekroczy się pewnej granicy wieku lub dopóki nie pojawią się u nich pierwsze zmarszczki. Takie myślenie jest błędne – pielęgnacja skóry powinna być dobrana do potrzeb cery, a nie wieku – komentuje Karolina Berdzik kosmetolog sklepu Cosibella.pl.

Pielęgnacja cery powinna być dostosowana do pory roku i warunków atmosferycznych. Warto skupiać się zarówno na bieżących potrzebach skóry, jak i brać pod uwagę jej kondycję w przyszłości. Odpowiednio dobrane produkty oraz konsekwencja w ich używaniu zapewnią zdrowy wygląd skóry przez cały rok.



 

ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Twarz
18.09.2025 21:44
Skóra potrzebuje wody – nie tylko latem
Nawilżanie to nie chwilowy trend, ale fundament zdrowej i młodej skóryShutterstock

Latem dbamy o skórę niemal odruchowo – słońce, wysokie temperatury i klimatyzacja przypominają, że potrzebuje ona dodatkowej troski. Jesienią i zimą często o tym zapominamy, a to właśnie wtedy cera cierpi najbardziej, bowiem suche powietrze z kaloryferów, zimny wiatr i nagłe zmiany temperatur sprawiają, że skóra traci wilgoć szybciej niż podczas upałów. Jakie są tego efekty?

Szorstkość, podrażnienia i utrata blasku – to najczęstsze skutki braku nawilżenia skóry. Dlatego eksperci podkreślają, że nawilżanie to nie sezonowa moda, ale podstawa pielęgnacji przez cały rok.

Dlaczego skóra szybciej traci wodę w chłodniejszych miesiącach?

Gdy dni stają się chłodniejsze, skóra zmaga się z jeszcze trudniejszymi warunkami niż w czasie upałów. Zjawisko transepidermalnej utraty wody (TEWL) nasila się właśnie jesienią i zimą.

TEWL, czyli transepidermalna utrata wody, to proces, w którym wilgoć ucieka z głębszych warstw skóry przez naskórek do otoczenia. W chłodniejszych miesiącach ogrzewanie, suche powietrze w pomieszczeniach, wiatr czy nagłe zmiany temperatur dodatkowo osłabiają barierę ochronną skóry. Jeżeli ta bariera jest naruszona, wilgoć ucieka jeszcze szybciej, a skóra staje się bardziej podatna na podrażnienia, szorstkość i utratę elastyczności – podkreśla Małgorzata Pindur, Dyrektor Działu Marketingu, Badań i Rozwoju w Popławska Group, właściciela marki Clarena.

Składniki przyszłości. Co naprawdę wspiera nawilżenie?

Aby skutecznie przeciwdziałać przesuszeniu, współczesna kosmetologia coraz częściej sięga po rozwiązania wielowymiarowe. Ich celem jest nie tylko dostarczenie wody do naskórka, lecz także odbudowa naturalnej bariery ochronnej, która utrzymuje wilgoć wewnątrz. I takie podejście od lat rozwija marka Clarena w swoich liniach pielęgnacyjnych. W najnowszej linii nawilżającej tej marki kluczową rolę odgrywa kompleks EctoCer, łączący ektoinę, ceramidy i cytokiny. To połączenie wspiera regenerację skóry, łagodzi podrażnienia i odbudowuje barierę hydrolipidową, dzięki czemu skóra dłużej zatrzymuje wilgoć. 

Równie istotnym składnikiem jest trehaloza, określana jako naturalny „magnes nawilżenia” – wiąże cząsteczki wody w naskórku, a jednocześnie neutralizuje wolne rodniki i chroni przed stresem oksydacyjnym. W linii zastosowano także inulinę, która wspiera równowagę mikrobiomu skóry i wzmacnia jej odporność na niekorzystne czynniki środowiskowe. 

Uzupełnieniem tego kompleksowego działania jest kwas hialuronowy, który pełni funkcję wspierającą w szerszej strategii wielowymiarowego nawilżania.

Inwestycja w przyszłość skóry

Eksperci zwracają uwagę, że skuteczna pielęgnacja nie polega na szybkim „gaszeniu pragnienia” skóry, lecz na jej długofalowym wzmacnianiu.

Nawilżanie to nie chwilowy trend, ale fundament zdrowej i młodej skóry. Coraz częściej podkreślamy, że pielęgnacja musi działać wielopoziomowo: nawilżać, regenerować i wzmacniać barierę ochronną. Dlatego współczesne linie pielęgnacyjne bazują na synergii składników, które odpowiadają nie tylko na bieżące potrzeby, ale też przygotowują skórę na wyzwania kolejnych sezonów – dodaje Małgorzata Pindur.

Jak wspierać nawilżenie skóry na co dzień?

  • Sięgaj po pielęgnację wielopoziomową – opartą na składnikach, które działają zarówno na powierzchni skóry, jak i w głębszych warstwach, a także wspierają jej naturalny mikrobiom.
  • Pij wodę regularnie – minimum 1,5 litra dziennie.
  • Unikaj długich, gorących kąpieli, które osłabiają barierę hydrolipidową.
  • Zadbaj o wilgotność powietrza w domu – nawilżacze powietrza lub pojemniki z wodą na kaloryferze zmniejszą problem suchości skóry zimą.

Marzena Szulc
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Twarz
19.08.2025 12:19
Profilaktyka anti-aging: jakie składniki są kluczem rutyny pielęgnacyjnej?
Mixa mat.pras.

Starzenie się skóry to naturalny, biologiczny proces, którego całkowicie nie da się zatrzymać – ale z pewnością można go spowolnić. Kluczem do zachowania zdrowego, promiennego wyglądu skóry przez długie lata jest świadoma i regularna pielęgnacja, oparta na profilaktyce przeciwstarzeniowej – i kilku kluczowych składnikach kosmetycznych.

Jednym z najprostszych, a zarazem najważniejszych elementów tej profilaktyki jest codzienne nawilżanie skóry – zarówno twarzy, jak i całego ciała. Codzienne nawilżenie daje efekty nie tylko tu i teraz – podkreśla dr Agnieszka Kołaczek-Martinek, dermatolog, ekspertka marki Mixa. 

Profilaktyka przeciwstarzeniowa (anti-aging) to działania, których celem jest opóźnienie procesów starzenia się skóry. Zamiast reagować na już widoczne oznaki upływu czasu – zmarszczki, utratę jędrności, przebarwienia – koncentruje się ona na zapobieganiu ich powstawaniu. Odpowiednio wczesne wdrożenie właściwej pielęgnacji, diety, ochrony przeciwsłonecznej oraz zdrowego stylu życia pozwala dłużej cieszyć się młodym wyglądem.

Nawilżanie skóry to absolutna podstawa każdej rutyny pielęgnacyjnej, niezależnie od wieku. Skóra odpowiednio nawodniona jest elastyczna, miękka, promienna i lepiej radzi sobie z czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wiatr, zanieczyszczenia czy promieniowanie UV. 

Dlaczego działania anti-aging są takie ważne? 

Nawilżanie skóry:

  • spowalnia powstawanie zmarszczek – skóra sucha jest bardziej podatna na mikrospękania, które z czasem przekształcają się w trwałe linie i zmarszczki
  • chroni barierę hydrolipidową – regularne nawilżanie wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, zapobiegając jej odwodnieniu i podrażnieniom
  • poprawia strukturę i koloryt skóry – nawodniona skóra wygląda zdrowiej, a jej koloryt jest bardziej wyrównany.
  • zwiększa skuteczność innych kosmetyków – dobrze nawilżona skóra lepiej wchłania składniki aktywne zawarte w serum czy kremach przeciwstarzeniowych.

Podczas wyboru kosmetyków warto zwrócić uwagę na obecność substancji, które jednocześnie nawilżają i działają przeciwstarzeniowo.

Do najważniejszych należą:

· kwas hialuronowy – wiąże wodę w naskórku, zwiększając jego nawilżenie i wygładzają powierzchnię skóry.

· gliceryna i mocznik – składniki humektantowe, które przyciągają wilgoć do skóry.

· ceramidy – odbudowują barierę lipidową i zapobiegają utracie wody.

Zobacz też: Raport Zalando: Kluczowe trendy w dziedzinie urody, inspirujące w 2025 roku. Które kosmetyki są na topie?

Nie tylko twarz

Choć twarz często znajduje się w centrum uwagi, skóra całego ciała również wymaga regularnej troski. Zwłaszcza że obszary takie jak szyja, dekolt, dłonie czy ramiona również szybko zdradzają nasz wiek. Choć efekt dobrze nawilżonej skóry widoczny jest od razu, to prawdziwe korzyści ujawniają się po latach. 

Osoby, które od młodości dbały o skórę, znacznie później doświadczają widocznych oznak starzenia. Ich skóra jest jędrniejsza, bardziej odporna na czynniki zewnętrzne i mniej podatna na przesuszenia czy podrażnienia.

Marzena Szulc
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
19. wrzesień 2025 00:33