StoryEditor
Ciało
17.01.2024 15:47

Nowy trend kosmetyczny na TikToku: kąpiel w surowym mleku

Kąpiele w mleku to symbol dekadencji i luksusu. / Dennis Wong from Hong Kong, Hong Kong, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons
Nie tylko Kleopatra poleca kąpiele w mleku; twórcy internetowi dzielą się swoją miłością do surowego mleka i chwalą jego zalety na TikToku. Wielu miłośników surowego mleka przekonuje, że dostarcza ono więcej składników odżywczych niż wersja pasteryzowana. Czy to jednak bezpieczne?

Na TikToku pojawia się obecnie trend nawiązujący do praktyki znanej z historii starożytnego Egiptu i królowej Kleopatry - kąpieli w mleku. Ta ekskluzywna i luksusowa forma pielęgnacji skóry, która stała się viralnym zjawiskiem, sięga coraz dalej wgłąb sieci, a hasztagi takie jak #rawmilk czy #milkbath święcą triumfy. Użytkownicy eksperymentują z formatem wideo, tworząc filmiki, w których pokazują, jak przygotować i cieszyć się taką kąpielą. Choć nie jest to codzienna praktyka, to z pewnością ciekawy sposób na relaks i odprężenie, a także przywrócenie skórze zdrowego wyglądu. Trend ten przypomina nam o starożytnych praktykach pielęgnacyjnych i ich wpływie na współczesną kosmetologię.

Surowe mleko nie jest dostępne w typowym sklepie spożywczym, ale należy je kupić bezpośrednio od rolnika lub na targu ze względu na surowe ograniczenia dotyczące handlu nabiałem.

@milkbath.ie Start your Milk Bath self care now and thank yourself next month  #bathgoals #milkbath #bathlover #newyear2024 #thisfeeling #irishtiktok ♬ original sound - Joel Sunny ?

 

Czy kąpiele w mleku są bezpieczne?

 

Mleko ma szerokie zastosowanie w kosmetologii dzięki swoim właściwościom nawilżającym i odżywczym. Może być używane w maseczkach, kąpielach, tonikach i balsamach do ciała, poprawiając kondycję skóry i włosów. Mleko zawiera proteiny i witaminy, które pomagają utrzymać zdrowy wygląd i gładkość skóry oraz włosów.

Korzystanie z surowego mleka może jednak wiązać się z różnymi zagrożeniami zdrowotnymi, głównie związanymi z potencjalnymi zanieczyszczeniami i brakiem pasteryzacji. Surowe mleko może zawierać szkodliwe bakterie, takie jak Salmonella, E. coli, Listeria i Campylobacter. Te bakterie mogą powodować poważne infekcje przewodu pokarmowego, które mogą być szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych i osób o osłabionym układzie odpornościowym.

Surowe mleko może być kontaminowane substancjami chemicznymi, takimi jak pestycydy, środki czystości i leki stosowane u zwierząt. To może prowadzić do niepożądanych skutków zdrowotnych po spożyciu. Surowe mleko może również zawierać pasożyty, takie jak Cryptosporidium i Giardia, które mogą wywoływać infekcje przewodu pokarmowego, prowadzące do biegunki, wymiotów i odwodnienia. Dla niemowląt, dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży i osób o osłabionym układzie odpornościowym spożycie, ale nawet i kontakt bezpośredni z surowym mlekiem mogą być szczególnie niebezpieczne.

Czytaj także: TikTok tworzy kolejny trend beauty; tym razem na... Dove Makyaj Seti, czyli nieistniejący produkt Dove

ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Ciało
25.08.2023 15:21
Żel pod prysznic czy tradycyjne mydło – co jest lepsze do codziennej pielęgnacji ciała?
Materiał Partnera
Skóra całego ciała wymaga regularnego, codziennego oczyszczania i pielęgnacji. Najczęściej wybierane kosmetyki do kąpieli to tradycyjne mydło w kostce oraz żel pod prysznic. Który wybór jest lepszy dla skóry? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ wiele zależy od składu konkretnych produktów.

Mydło a żel pod prysznic – najważniejsze różnice

Najważniejszą i widoczną już na pierwszy rzut oka różnicą pomiędzy tradycyjnym mydłem a żelem pod prysznic jest ich forma i konsystencja. Mydła to zwykle produkty w kostce, zajmujące niewiele miejsca i bardzo uniwersalne. Żele natomiast sprzedaje się w butelkach o różnej pojemności.

Zwykle mówi się, że żel pod prysznic ma delikatniejszy skład dla skóry niż klasyczne mydło w kostce. Warto jednak pamiętać, że wiele zależy od składu konkretnych produktów. Mydła w kostce są uniwersalne, wykorzystywane najczęściej do mycia rąk. By szybko i skutecznie pozbyć się zabrudzeń z dłoni, w składzie mydeł często znaleźć można silne środki myjące.

image
Materiał Partnera

Wady i zalety tradycyjnych mydeł do ciała

Największą zaletą tradycyjnych mydeł w kostce jest ich uniwersalność. Sprawdzają się do mycia rąk, twarzy, całego ciała, a nawet do prania delikatnych materiałów. Kostka mydła zajmuje niewiele miejsca, co ważne podczas pakowania bagażu przed wyjazdem. Jest także poręczna, choć nie przez wszystkich uznawana za wygodną pod prysznicem.

Ponieważ mydła najczęściej są wykorzystywane do mycia rąk, producenci przystosowują je do szybkiego usuwania zabrudzeń. Z tego powodu w ich składzie często znajdują się silne środki myjące, które stosowane regularnie na skórze całego ciała mogą ją wysuszać.

Warto jednak pamiętać, że mydła w kostce mogą mieć różny skład, jak i przeznaczenie. W drogeriach dostępne są mydła do skóry całego ciała zawierające dokładnie te same składniki, które znajdują się w pielęgnacyjnych żelach pod prysznic. Zwolennicy tradycyjnych mydeł mają w czym wybierać.

Co przemawia za wyborem żelu pod prysznic?

Żele pod prysznic są wygodniejsze w użyciu niż mydła w kostce. Płynna formuła i kremowa konsystencja sprawia, że żel łatwo rozprowadza się po skórze. To kosmetyki, których pH zbliżone jest do naturalnego skóry, przez co nie naruszają jej flory bakteryjnej i delikatnie ją oczyszczają.

image
Materiał Partnera

Szeroki wybór żeli pod prysznic ze składnikami pielęgnującymi, nawilżającymi, odżywczymi, czy nawet złuszczającymi naskórek, ułatwia wybór produktu idealnego dla siebie. Dla skóry o specjalnych potrzebach żel może być lepszym wyborem od mydła właśnie ze względu na duży wybór, który umożliwia znalezienie produktu idealnego.

Wybierając żel po prysznic, warto pamiętać, że i w tym przypadku skład poszczególnych produktów może się między sobą znacznie różnić. Niektóre żele mogą zawierać silne środki myjące podobnie jak tradycyjne mydła albo substancje zapachowe, które mogą wywoływać podrażnienia na skórze wrażliwej i skłonnej do alergii. Ważny jest więc przede wszystkim świadomy wybór, i to niezależnie do preferowanych kosmetyków do kąpieli.

ARTYKUŁ SPONSOROWANY
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
StoryEditor
Porady
08.08.2023 12:52
Czy masażem można usunąć cellulit?
Cellulit dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiet, jednak to kobiety są bardziej narażone na ten problemPolina Tankilevitch via Pexels
Masaż stanowi skuteczną metodę w walce z cellulitem. Działając stymulująco na krążenie krwi i limfy, masaż może wspomóc proces eliminacji toksyn oraz nadmiaru płynów z obszarów dotkniętych cellulitem. Poprzez różnorodne techniki, takie jak masaż limfatyczny czy masaż próżniowy, masaż może pomóc w rozbijaniu zgrubień tkanki tłuszczowej oraz poprawie elastyczności i jędrności skóry.

Cellulit to powszechny problem dermatologiczny, który charakteryzuje się zmianami w strukturze skóry, nadającymi jej nierówny, "skórzasty" wygląd. Jest to stan, w którym tkanka tłuszczowa gromadzi się pod skórą, tworząc zgrubienia, nierówności i charakterystyczny wygląd "skórki pomarańczowej". Cellulit występuje najczęściej na udach, pośladkach, brzuchu i biodrach, choć może pojawić się w innych obszarach ciała.

 

Co to jest cellulit?

Cellulit to zjawisko, które powoduje zmiany w tkance podskórnej, pojawiające się w obszarze tkanki tłuszczowej, a także wpływa na mikrokrążenie. Jest skutkiem zaburzeń przepływu krwi i limfy, prowadzących do objawów takich jak poszerzenie porów skóry, obrzmienie naskórka, utrata jędrności skóry, powstanie stwardnień, nierówności oraz nieregularne napięcie skóry. Osoby najczęściej dotknięte tym problemem to przeważnie kobiety, związane z różnicami fizjologicznymi i hormonalnymi. Cellulit wpływa głównie na strukturę tkanki łącznej, która jest bardziej elastyczna u kobiet, oraz na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej zależne od aktywności hormonów, takich jak estrogen. Istnieje również powiązanie między występowaniem cellulitu a nadwagą oraz otyłością. Zjawisko pojawienia się cellulitu może być wynikiem zarówno dziedzicznych jak i środowiskowych czynników. Styl życia oraz narażenie na stres, brak aktywności fizycznej, noszenie zbyt ciasnych ubrań, palenie tytoniu oraz nadmierna konsumpcja alkoholu mogą przyczynić się do rozwoju tego problemu.

image

Cellulit nie jest zjawiskiem zagrażającym życiu lub zdrowiu, więc decyzja o jego minimalizacji jest całkowicie zależna od osobistych życzeń danej osoby.

Laura Tancredi via Pexels

Mimo że cellulit jest naturalnym zjawiskiem, wiele osób poszukuje różnych metod, od ćwiczeń i zdrowej diety po kosmetyki i zabiegi medycyny estetycznej, w celu poprawy wyglądu skóry i redukcji widocznych nierówności.

 

Kto może mieć cellulit?

Cellulit dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiet, jednak to kobiety są bardziej narażone na ten problem. Wynika to przede wszystkim z różnic fizjologicznych, hormonalnych oraz budowy tkanki łącznej. Kobiety mają skórę, w której tkanka łączna ma tendencję do tworzenia pionowych komórek tłuszczowych, co sprzyja powstawaniu nierówności skórnych. Ponadto, zmiany hormonalne, takie jak te związane z okresem menstruacyjnym, ciążą, a także menopauzą, mogą wpływać na osłabienie struktury skóry i sprzyjać pojawianiu się cellulitu. Niemniej jednak, cellulit może występować u osób o różnych typach ciała, zarówno u tych o niskim jak i wysokim indeksie masy ciała.

 

Jak usunąć cellulit?

Istnieje wiele metod, które ludzie wykorzystują w walce z cellulitem, w celu poprawy wyglądu i struktury skóry. Jednym z popularnych podejść jest zmiana stylu życia poprzez zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną. Wprowadzenie do codziennej rutyny ćwiczeń cardio, treningu siłowego oraz ćwiczeń ukierunkowanych na obszary dotknięte cellulitem może pomóc w poprawie mikrokrążenia, elastyczności skóry i redukcji nadmiernego tłuszczu. Również utrzymanie prawidłowej wagi może zmniejszyć widoczność cellulitu.

Oprócz zmiany stylu życia, istnieje wiele kosmetyków i zabiegów, które mogą pomóc w redukcji cellulitu. Kremy, żele i balsamy do ciała zawierające składniki takie jak kofeina, retinol czy ekstrakty z roślin mogą pomóc w poprawie wyglądu skóry poprzez stymulację krążenia krwi, usuwanie toksyn oraz ujędrnianie skóry. Różnego rodzaju masaże, takie jak masaż limfatyczny czy masaż próżniowy, również mają na celu poprawę krążenia i redukcję nierówności skóry.

W przypadkach bardziej zaawansowanych lub uporczywych cellulitów, niektórzy decydują się na bardziej zaawansowane zabiegi medycyny estetycznej. Liposukcja, terapia falą akustyczną, mezoterapia czy laserowe terapie to tylko niektóre z dostępnych opcji. Te zabiegi działają na zasadzie rozbijania zbędnych komórek tłuszczowych, stymulacji kolagenu oraz poprawy struktury skóry. Wybór odpowiedniej metody zależy od stopnia zaawansowania cellulitu, preferencji oraz konsultacji z lekarzem lub specjalistą w dziedzinie kosmetologii.

Według naukowców masaż bańką chińską wpływa na stymulację systemów immunologicznych, a także autonomicznego układu nerwowego. Drenaż limfatyczny jest jednym z najczęstszych zabiegów w leczeniu cellulitu. Poprzez silne przekrwienie w miejscach działania bańką dochodzi do odprowadzania toksyn i dostarczania substancji odżywczych oraz tlenuZygmunt Bartosiewicz, fizjoterapeuta z Kliniki Fizjoterapii

Wiele osób zastanawia się, w jaki sposób pozbyć się cellulitu za pomocą aktywności fizycznej. Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na mikrokrążenie krwi oraz limfy, co pomaga usunąć toksyny i nadmiar płynów z obszarów dotkniętych cellulitem. Ćwiczenia cardio, takie jak bieganie, jazda na rowerze czy pływanie, pomagają spalać nadmiar tłuszczu i poprawiają ogólną kondycję ciała. Natomiast trening siłowy i ćwiczenia ukierunkowane na konkretne partie ciała, które są dotknięte cellulitem, mogą pomóc w ujędrnieniu skóry poprzez wzrost masy mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej. Regularne ćwiczenia pomagają również zwiększyć metabolizm oraz stymulują produkcję kolagenu, co przyczynia się do poprawy elastyczności i jędrności skóry. W rezultacie, uprawianie sportu może być skutecznym narzędziem w walce z cellulitem i osiągnięciu bardziej gładkiej i jędrnej skóry.

 

W jaki sposób masaż zmniejsza cellulit?

Masaż jest jednym ze sposobów, który może przyczynić się do redukcji cellulitu i poprawy wyglądu skóry. Masaż ma działanie stymulujące na krążenie krwi i limfy, co może pomóc w usuwaniu toksyn i nadmiaru płynów z obszarów dotkniętych cellulitem. Istnieje wiele różnych technik masażu, które można stosować w walce z cellulitem. Masaż limfatyczny to metoda, która koncentruje się na stymulacji układu limfatycznego, pomagając w usuwaniu toksyn i obrzęków.

image

Rycina przedstawiająca porównanie skóry z cellulitem i bez.

Szwedo, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

Masaż próżniowy (np. za pomocą ventosaterapii) działa poprzez tworzenie podciśnienia, co może pomóc w rozbijaniu zgrubień tkanki tłuszczowej oraz poprawie krążenia. Natomiast masaż głęboki może pomóc w ujędrnieniu skóry poprzez stymulację tkanki łącznej i zwiększenie produkcji kolagenu. Regularne stosowanie masażu, najlepiej we współpracy z profesjonalistą lub zgodnie z właściwymi technikami, może być skutecznym uzupełnieniem innych działań mających na celu redukcję cellulitu.

 

Czy cellulit trzeba usuwać?

Dzięki ruchowi body positivity, cellulit stopniowo przestaje być tematem wstydliwym i ukrywanym, stając się bardziej akceptowanym elementem normalności w kontekście posiadania ciała. Ruch ten promuje pozytywny stosunek do swojego wyglądu, niezależnie od norm społecznych czy medialnych standardów urody. Osoby z różnymi typami ciała i różnymi cechami, w tym także z cellulitem, coraz bardziej podkreślają wartość akceptacji siebie oraz zdolność ciała do manifestacji różnorodności. To właśnie poprzez zaakceptowanie i obchodzenie z naturalnością cech ciała, które wcześniej były postrzegane jako wady, cellulit zyskuje nowe znaczenie. Otwartość wobec swojego ciała oraz promowanie samoakceptacji pozwalają spojrzeć na cellulit jako na zwykły element ludzkiego ciała, co przyczynia się do podniesienia samooceny i pozytywnego stosunku do własnej fizyczności.

ZOBACZ KOMENTARZE (0)
24. luty 2024 21:45